Ich setze mir gerne Ziele, im Berufsleben wie auch im privaten Bereich, beim Sport zum…
Kategorie: Fitness
Ausdauer und Bewegung
Ich laufe gern. Zu Hause mache ich das meist allein. In den Ferien geniesse ich…
Ich befinde mich gerade in den Sommerferien mit Kind und Kegel. Mein Mann, meine Jungs,…
Aquafitness im Regen ist ein besonderes Trainingserlebnis. Dass Wasser nass ist, weiss jeder – das…
Manchmal muss man spontan sein. Eigentlich hatte ich mir den Abend anders vorgestellt. Mein Plan…
Vor Kurzem habe ich mir ein neues Mountainbike gekauft – nach ausführlicher Beratung. Zum Glück,…
11 Grad und Regen und das mitten im Mai. Bewegung tut auch im Regen gut.…
Treppensteigen ist eine effektive Fitnessübung und lässt sich ganz einfach in den Alltag integrieren.
